生活の一部となっている散歩について

ちょっとした気分転換や飼い犬の運動がてら、日常的に散歩をする方も多いのではないでしょうか。ウォーキングというと運動の意味合いが強く、意識して動いている感覚がありますが、あてもなく気の向くままに歩くのは楽しいものです。映画や歌のタイトルなどにその言葉が使われていたりと、私たちの生活の中で大変なじみの深いものでもあります。まっすぐと続く道、自然にできたけもの道、砂利道など、歩く道一つ一つに、ロマンがあり人それぞれの意味を持ちます。ハイキングコースや温泉施設などの様々な施設が充実しており、人気の観光スポットにもなっています。自然豊かな公園や見晴らしの良い開放感のある場所が多く存在し、訪れる人々を和ませてくれます。また、相模原には有名なダムや相模原湖があり訪れる人の気分を癒してくれます。水辺にはマイナスイオンを放出し、それによってストレスを軽減させる効果が医学的に報告されており、心身ともにリフレッシュさせてくれます。